-
طراحی ارگونومیک: Oov از فوم نرم و انعطافپذیر ساخته شده که بهگونهای شکل گرفته تا سه انحنای طبیعی ستون فقرات (گردنی، سینهای و کمری) را پشتیبانی کند. این طراحی باعث میشود ستون فقرات در حالت خنثی (neutral spine) قرار گیرد و فشار غیرضروری از روی آن برداشته شود.
-
سطح ناپایدار: Oov یک سطح ناپایدار ایجاد میکند که بدن را وادار به فعالسازی عضلات عمقی هسته (مانند عضلات عرضی شکم و دیافراگم) میکند تا تعادل حفظ شود. این ویژگی به تقویت کنترل حرکتی و جلوگیری از الگوهای حرکتی نادرست کمک میکند.
-
ترویج تنفس دیافراگمی: به دلیل قرارگیری سر کمی پایینتر از لگن هنگام استفاده، Oov استفاده از عضلات فرعی تنفسی را محدود کرده و تنفس دیافراگمی را تشویق میکند که به آرامش سیستم عصبی و تقویت هسته بدن کمک میکند.
-
حرکت سهبعدی: Oov امکان حرکت در سه جهت (سهبعدی) را فراهم میکند، که به شبیهسازی حرکات واقعی بدن در زندگی روزمره کمک کرده و الگوهای حرکتی عملکردی را بهبود میبخشد.
-
انعطافپذیری در استفاده: میتوان از Oov در حالتهای مختلف (خوابیده، نشسته، ایستاده، به پهلو یا روی شکم) استفاده کرد و برای تمرینات تقویتی، کششی و توانبخشی مناسب است.
کاربرد Oov در پیلاتس:-
تقویت هسته بدن: Oov با ایجاد ناپایداری، عضلات عمقی شکم و کمر را به کار میگیرد و به بهبود ثبات و قدرت هسته کمک میکند، که یکی از اصول کلیدی پیلاتس است.
-
بهبود تعادل و هماهنگی: ناپایداری Oov باعث میشود بدن برای حفظ تعادل تلاش کند، که به تقویت حس عمقی (proprioception) و هماهنگی حرکتی منجر میشود.
-
اصلاح وضعیت بدنی: با پشتیبانی از انحناهای طبیعی ستون فقرات، Oov به اصلاح الگوهای نادرست وضعیت بدنی کمک کرده و تنشهای ناشی از عادات ناسالم را کاهش میدهد.
-
توانبخشی: Oov به عنوان یک ابزار بیوفیدبک عمل میکند و به افراد کمک میکند تا آگاهی بهتری از بدن خود پیدا کنند. این ابزار در توانبخشی برای مشکلاتی مانند کمردرد، مشکلات لگن، یا حتی بیماریهایی مثل سندرم خروجی قفسه سینه (Thoracic Outlet Syndrome) بسیار مفید است.
-
افزایش چالش در تمرینات پیلاتس: Oov با افزودن ناپایداری به تمرینات پیلاتس، حتی حرکات ساده را چالشبرانگیزتر میکند و به بهبود دقت و کنترل حرکتی کمک میکند
فواید Oov در پیلاتس:-
تقویت عضلات عمقی هسته و بهبود ثبات.
-
افزایش انعطافپذیری و دامنه حرکتی.
-
کاهش خطر آسیب با اصلاح الگوهای حرکتی.
-
کمک به تنفس صحیح و کاهش استرس با تحریک سیستم عصبی پاراسمپاتیک.
-
مناسب برای افراد در سطوح مختلف، از مبتدی تا حرفهای، و حتی برای توانبخشی
-
دستهبندی محصولات
لینکهای مفید
راه های ارتباطی
- 021-88543801
- DigiFitClub
- [email protected]
- تهران، خیابان شهید بهشتی، بعد از چهارراه سهروردی، پلاک 158، طبقه 3، واحد 5
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.